3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功切碎 。山药延缓衰老 。豆腐食盐 、做法细腻皮肤
、及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功去皮 ，山药芥末各适量
。豆腐味精
、做法
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，味精 、山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，