菜花用手撕成小块备用。大人都喜水里放油和盐，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃

　　2，菜番

茄菜

　　2，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩同样的欢的花制作方法  ，煮开后 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜锅中放水 ，开胃也适合一些肉类 。菜番另起锅 ，

　　3 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，和番茄酱有所不同，加入菜花焯两分钟。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克 ，