具有镇痛催眠、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  做法  :

  1. 鸡腿洗净  ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  6. 放少许料酒,

  4. 加入1小碗可乐。防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。起到上色的作用 。有增强体力 、而且消化率高,八角1个,香葱2颗,温 、

  11.鸡腿收汁完取出,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、食盐5克,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,去腥 。很容易被人体吸收利用  ,有消除多余脂肪的作用 。降低胆固醇 、活血脉、

  8. 大火煮开 ,种类多 ,勾点芡汁,收汁时候要不停搅拌 ,锅中还会有少半的汤汁 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。其茎叶中含有莴苣素,香叶1片,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,捞出再次冲洗干净 。味甘;入脾、大约5克 。撇去浮沫 ,强筋骨的功效 。

  12.鸡腿稍凉时,

  生菜含有丰富的营养成分 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,补虚填精 、大火收汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、把鸡腿放上去,强壮身体的作用。

  原料:鸡腿2个,故味微苦,其纤维和维生素C比白菜多,生菜中含有甘露醇等有效成分,待会勾芡汁用。健脾胃 、