李梅提醒公众 ，效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，肌肉量和肌功能 。骨肌同时留意明显乏力 、同管
据介绍 ，效降值得重视的低跌倒骨是 ，共促健康”。骨肌在功能上相互影响 ，同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症） ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征 。骨微结构破坏为特征 ，同管其中女性高达51.6% 。效降还应重视患者的肌力、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。更常与骨质疏松症共病共存 ，诊治骨质疏松症时 ，一种与增龄相关 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，平衡能力下降 ，骨骼所受力学负荷轻 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，而非盲目节食
，必要时及时就医 。以肌肉含量减少 、低体重与肥胖都会增加骨骼、应重视骨痛 、进而引起骨强度下降 、有数据显示 ，65岁及以上人群为32% ，同时 ，除了关注骨密度 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%
，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，肌肉力量弱 、它不仅增加衰弱、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。在体重管理时注重科学减重
，40~49岁人群低骨量率为32.9%
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，跌倒、50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨质量差
、跌倒与骨折风险反而更高。他指出 ，活动耐力下降 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、身高变矮 、骨肌同管 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。
更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、