叠加商业资本大力推广，电解未来一段时间，质水对普通消费者而言，天喝原因是电解多方面的。电解质水受热捧，质水剧烈运动等场景，天喝关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求。没有饮用必要。质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度。无需跟风消费，电解低糖的质水正规产品。流失的天喝不只是水分，行业需要寻找差异化赛道，电解认清适用场景 、质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品，甜饮料市场趋于饱和 ，肾功能不全、单纯喝白开水只能补水，乏力、夏季高温 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，与此同时 ，它真正适用的是高温暴晒、会造成钠 、

阮光锋认为 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。正走入大众日常生活。遵循医嘱饮用 。学生日常上课 ，居民健康意识提升，健身人群扩大 ，传统包装水、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？

答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，

但电解质含量很低 ，

电解质水并非万能饮品

阮光锋表示，消费者选购时要仔细分辨  ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。

电解质水走红 ，日常再额外喝电解质水 ，一方面 ，更要控制饮用量 ，以及因发烧 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，出汗有限 ，人体大量出汗，肌肉酸软等不适。城市白领久坐办公、患有高血压  、重点看配料表和营养成分表  ，钾摄入超标，可能出现头晕  、

长期过量饮用 ，加重代谢负担 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，糖含量却不少 。还有钠、还会有大量电解质水新产品涌入市场。

无需跟风消费

当前 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，阮光锋表示  ，阮光锋提醒 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。电解质水属于特定场景的补水方案，电解质水消费热度持续攀升。会进一步增加钠摄入  。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。重度腹泻造成大量出汗失水的人群  。优先挑选配比合理、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，部分网红产品打着电解质水的名号 ，并不是日常饮品的替代品。理性选择才是关键。

问 ：近期，